Alearga ca sa traiesti – Mark Cucuzzella

Description

Alearga ca sa traiesti. Bucuria si starea de bine prin miscare Ce spun alergatorii despre cartea Alearga ca sa traiesti : Cei carora le place sa alerge nu vor mai vrea sa lase din mana aceasta carte. -Rod Dixon,medaliat la Jocurile Olimpice si castigator al Maratonului de la New York Principiile subliniate in aceasta lucrare sunt transformationale. Nu doar ca am inceput sa alerg mai repede si mai bine, dar am fost capabil sa termin si cel de-al treilea maraton fara sa am dureri. Cel mai important este faptul ca am simtit bucuria de a alerga, iar aceasta este bucuria pe care orice persoana care alearga – fie in jurul blocului, fie o suta de kilometri – ar trebui sa aiba sansa de a o trai. -Mike Plunkett,jurnalist la The Washington Post Dr. Cucuzzella este cel mai complex …