Anxietatea si fobia – Edmund J. Bourne

Description

Anxietatea si fobia. Ghid practic pentru gestionarea anxietatii si a fobiilor Ghidul complet de care ai nevoie pentru gestionarea anxietatii si a fobiilor.Descopera cum te poti adapta unei lumi in permanenta schimbare si cum poti face fata provocarilor vietii de zi cu zi! Anxietatea si fobiile, insotite de lipsa de siguranta si stabilitate si manifestate pe fondul stresului prelungit, pot fi mult atenuate sau vindecate cu ajutorul tehnicilor descrise in acest volum cuprinzator. Sa depasim granitele unui subiect tabu! Anxietatea, depresia sau alte suferinte care isi au originea in psihicul uman ne afecteaza starea de spirit si ne influenteaza activitatile zilnice in cele mai neasteptate si dureroase moduri. Dar nu se desfasoara la vedere, iar prezenta lor nu poate fi certificata …