Cum sa ramai mereu tanara – Catherine Maillard, Patricia Riveccio

Description

Cum sa ramai mereu tanara: 1500 de sfaturi pentru a-ti pastra tineretea toata viata 1500 de sfaturi pentru a ramane tanara trece in revista toate parghiile de actiune ce permit organismului nostru sa nu isi slabeasca rezistenta. Toate sfaturile incluse aici sunt simple si perfect aplicabile in viata de zi cu zi: de la modul in care sa-ti mentii un somn de calitate si reparator, trecand la o alimentatie sanatoasa, care ne vindeca trupul, pana la mijloacele de intretinere a unor relatii sociale de calitate – pilon de baza al sanatatii noastre afective si al fericirii noastre. Deoarece luptand contra stresului, a lipsei de vitalitate, favorizand exercitiul fizic, cat si entuziasmul in activitatile profesionale obisnuite, vor fi intrunite toate conditiile pentru impiedicare …