Obiceiuri bune, obiceiuri rele – Wendy Wood

Description

Obiceiuri bune, obiceiuri rele.Stiinta de a face schimbari pozitive, care rezista Ce-ati face daca ati putea stapani puterea extraordinara a mintii inconstiente pentru a va schimba viata? Ne petrecem 43% din zi facand lucruri la care nu ne gandim. Asta inseamna ca aproape jumatate dintre actiunile noastre nu sunt alegeri constiente, ci rezultatul mintilor inconstiente, care ne imping corpurile spre comportamente invatate. Indiferent de complexitate, remarcabil de multe dintre lucrurile pe care le facem in fiecare zi – modul in care reactionam la cei din jur sau in care ne purtam la sedinte, lucrurile pe care le cumparam, momentul si modul in care facem miscare, mancam sau bem – functioneaza in afara constiintei noastre. Le facem din obicei. Insa, cand vrem sa schimbam cev …