Puterea emotiilor pozitive – Barbara L. Fredrickson

Description

Puterea emotiilor pozitive. Cum sa depasesti negativismul si sa devii mai optimist Reteta autoarei pentru o viata mai buna, bazata pe teoria „extinde si construieste“ si pe raportul optimismului, contine tehnici usor de aplicat ce limiteaza impactul negativismului asupra vietii noastre de zi cu zi, dar si instrumente practice pentru evaluarea si dezvoltarea emotiilor pozitive. Bazata pe studii si experimente stiintifice, precum si pe cele mai recente informatii din domeniu, cartea reprezinta un adevarat ghid pentru depa sirea obstacolelor, crearea de relatii mai bune cu cei din jur si o viata fericita. O reteta fundamentata stiintific pentru bucurie, sanatate si creativitate. Citeste zilnic unul-doua capitole sau oricat ai nevoie pentru a-ti risipi starea morocanoasa. …