Capcanele dietelor – Laura Ene

Description

Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata? Creeaza-ti obiceiuri sanatoase si delicioase, nu restrictii! Acest ghid practic de buna purtare cu propriul corp (si cu emotiile tale) te va ajuta nu numai sa faci pace cu cantarul, ci si sa te eliberezi definitiv de foame si de frustrare. In plus, vei descoperi cum sa iti satisfaci toate poftele, intr-un mod inteligent si sanatos. Am tinut pana acum toate dietele din lume, nimic nu functioneaza! Fac orice, numai sa scap de kilogramele astea care parca imi stau pe suflet. Nu mananc nimic toata ziua si totusi ma ingras din ce in ce mai mult! Fac eforturi supraomenesti sa ma mentin in forma actuala! Pentru mine, energia si vitalitatea sunt doar doua visuri frumoase… De cate ori ai gandit, ai simtit sau ai spus si tu acest …