Pacea incepe in noi – Thich Nhat Hanh

Description

Pacea incepe in noi. Mindfulness in viata de zi cu zi Cuvant inainte de Sanctitatea Sa Dalai Lama Desi incercarea de a instaura pacea in lume prin transformarea interioara a indivizilor este dificila, aceasta constituie singura cale. Pacea trebuie cultivata mai intai la nivel individual. Si am convingerea ca iubirea, compasiunea si altruismul reprezinta fundamentul ei. […] Cartea de fata constituie un indrumar al calatoriei in aceasta directie. Mai intai, Thich Nhat Hanh ne invata cum sa fim constienti de respiratia noastra si de micile gesturi din viata de zi cu zi, dupa care ne arata cum sa folosim beneficiile prezentei constiente si ale concentrarii pentru a transforma si a vindeca starile psihologice dificile. In final, ne dezvaluie legatura dintre pacea interioara, person …