Description
Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" in societate – pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar cand se plang ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare in fata unei audiente, aud vesnica incurajare: "Poarta-te firesc! Fii tu insuti!". Usor de spus, dar greu de facut, mai ales cand esti predispus la anxietate sociala, observa autoarea cartii de fata, specialista in tulburarile anxioase. Oferind explicatii stiintifice clare, sfaturi directe si povesti de viata incurajatoare, Ellen Hendriksen pleaca de la o …
Reviews
There are no reviews yet.