Description
Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Aceasta carte este un ghid valoros pentru oricine este interesat sa inteleaga si sa schimbe strategiile nesanatoase de a face fata sentimentelor negative si gandurilor chinuitoare, iesind astfel din tiparele repetitive disfunctionale din viata lor. Este o carte foarte utila si specialistilor din domeniul sanatatii mentale. In prima parte a cartii vei afla ce sunt Modurile si cat de frecvent pot fi intalnite in viata ta de zi cu zi. Vei primi ghidarea necesara sa le identifici cu usurinta la tine si la ceilalti. Vei descoperi Modurile de Copil reprezentate prin emotii intense de singuratate, tristete, frica sau sfidare, furie si impulsivitate. Si emotiilor de bucurie, entuziasmulu …
Reviews
There are no reviews yet.