HomeShopCartiPsihologie practicaGata cu… stresul! 21 de zile pentru a te schimba – Patrick Amar, Silvia Andre
Sale!

Gata cu… stresul! 21 de zile pentru a te schimba – Patrick Amar, Silvia Andre

lei28,80

SKU: 12857216 Category:

Description

Tensiunea de la locul de munca sau de acasa, grijile financiare, problemele de sanatate, sentimentul de coplesire… Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calitatii vietii pe care o traiti. Cu toate acestea, puteti sa luati atitudine! Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia Andre au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi. • 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice… • Teste pentru a va evalua starea actuala. • Exercitii simple pentru a va gestion …

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Gata cu… stresul! 21 de zile pentru a te schimba – Patrick Amar, Silvia Andre”

Your email address will not be published. Required fields are marked *